흔한 직장인의 개인투자

유책배우자의 재산분할 청구, 가능할까?1. 유책배우자란? 유책배우자는 혼인 파탄의 주된 책임이 있는 배우자를 의미합니다. 예를 들어, 외도, 폭행, 경제적 무책임 등으로 인해 정상적인 결혼 생활이 어려워진 경우 해당 배우자가 유책배우자가 될 수 있습니다. 그렇다면, 이러한 배우자가 이혼을 요청하거나 재산을 나눌 수 있는 권리가 있을까요? 2. 유책배우자의 이혼 청구 가능 여부 1) 기본적으로 허용되지 않음 우리나라 법원은 유책주의 원칙을 따르며, 유책배우자가 먼저 이혼을 청구하는 것은 일반적으로 인정되지 않습니다. 이는 혼인 파탄을 일으킨 배우자가 자신의 책임을 회피하는 수단으로 이혼을 이용할 가능성을 방지하기 위함입니다. 2) 예외적인 상황에서는 허용 가능 하지만 모든 경우에 이혼 청구가 금지되는 것은..

● 탄수화물의 모든 것: 건강한 식단을 위한 필수 영양소 탄수화물은 우리 몸에 필수적인 영양소로, 단백질 및 지방과 함께 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나입니다. 탄수화물은 체내에서 포도당(혈당)으로 분해되어 즉각적인 에너지원으로 활용되며, 특히 뇌 기능 유지에 중요한 역할을 합니다.■ 탄수화물의 역할과 필요성탄수화물은 운동 전후에 에너지를 공급하는 중요한 역할을 합니다. 운동 1~3시간 전에 오트밀, 그릭 요거트, 땅콩버터, 견과류 및 건포도 등 탄수화물과 단백질이 조합된 음식을 섭취하면 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 탄수화물은 체내에서 글리코겐으로 저장되며, 필요할 때 즉시 사용할 수 있는 에너지원으로 작용합니다.※ 좋은 탄수화물 vs. 나쁜 탄수화물탄수화물은 크게 두 가지로..

■ 뺑소니? 억울한 운전자의 승소 사례 ● 사건 개요A씨는 지하주차장에서 차량을 운전하던 중, B씨의 팔목을 사이드미러로 충격하는 사고를 일으켰습니다. 하지만 A씨는 즉시 정차하여 B씨의 상태를 확인하려 했고, 연락처까지 건네려 했으나 B씨는 대화 없이 떠났습니다.그러나 2일 후, B씨는 A씨가 구호조치 없이 도망갔다며 신고 했고, 500만 원의 합의금 을 요구하였습니다. 결국 A씨는 벌금 500만 원의 약식명령을 받고 정식재판을 청구했습니다.  ● 법적 쟁점 🔍이 사건의 핵심은 A씨가 "도주"했는지 여부입니다.'뺑소니'(도주치상죄)는 단순한 사고가 아니라, 운전자가 사고 후 고의로 현장을 이탈하여 피해자를 방치하는 경우 성립합니다. 그러나 A씨의 경우:사고 직후 정차하여 피해자의 상태를 확인하려 했음..

● 칼슘이 풍부한 음식과 건강한 섭취 방법 우리 몸에서 칼슘(Calcium) 은 뼈와 치아를 튼튼하게 하고, 근육과 신경 기능을 돕는 중요한 미네랄입니다. 특히 성장기 어린이, 임산부, 노년층에게 필수적인 영양소인데요. 오늘은 칼슘이 풍부한 음식과 효과적인 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 칼슘이 풍부한 대표적인 음식 ① 유제품 칼슘 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 우유, 치즈, 요구르트 같은 유제품입니다. 우유 한 컵(약 240ml)에는 약 300mg의 칼슘이 들어 있습니다. 요거트 한 컵에는 평균 200~400mg 정도의 칼슘이 함유되어 있죠.☞ 유당불내증이 있다면?소화가 잘되는 락토프리 우유나 아몬드 우유, 두유(칼슘 강화 제품) 를 선택하는 것도 좋습니다. ② 녹색 잎채소 칼슘은 채소에서도..

하루에 몇 칼로리를 먹어야 할까? 건강한 삶을 위한 맞춤형 가이드 1. 칼로리란 무엇인가? 칼로리는 우리 몸이 에너지를 얻는 기본 단위입니다. 음식과 음료를 통해 섭취된 칼로리는 신체의 기본 기능(호흡, 심장 박동, 체온 유지)과 신체 활동(걷기, 운동 등)에 사용됩니다. 적절한 칼로리 섭취는 건강을 유지하고 체중을 조절하는 데 필수적입니다.2. 하루 칼로리 섭취량, 얼마나 먹어야 할까? 하루에 섭취해야 할 칼로리 양은 성별, 연령, 체중, 키, 활동량 등에 따라 달라집니다. 일반적인 기준은 다음과 같습니다.① 성별과 연령별 평균 권장 칼로리 성별 활동량 낮음 보통 활동량 활동량 많음 성인 여성 (19~50세) : 1,800~2,000kcal(낮음) 2,000~2,200kcal(보통) 2,400kcal(..

"요구르트(Yogurt)가 대장암 예방에 도움될까? 과학이 밝힌 새로운 연구 결과"● 요구르트 섭취와 대장암 예방최근 연구에 따르면, 요구르트를 정기적으로 섭취하면 특정 유형의 대장암 위험을 최대 20%까지 낮출 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 미국 매사추세츠 종합병원과 브리검 여성병원이 포함된 연구팀은 13만여 명을 수십 년간 추적 관찰하며 데이터를 분석했습니다.그 결과, 주 2회 이상 요구르트를 섭취한 사람들은 대장암(특히 근위부 대장암) 발병 위험이 20% 감소하는 것으로 나타났습니다. ● 왜 요구르트가 대장암 예방에 효과적일까?요구르트에는 비피도박테리움(Bifidobacterium) 등 유익균이 풍부하게 함유되어 있으며, 이들이 장내 미생물 환경을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 연구..

1. 요구르트와 베리 베리의 탄수화물은 뇌의 세로토닌 생성을 증폭시키는 데 도움이 됨. 요구르트는 수면을 촉진하는 트립토판의 원천임 2. 호두를 곁들인 타르트 체리 주스 체리는 어둠 속에서 멜라토닌 생성이 증가하여 건강한 수면을 촉진하는 호르몬의 천연 공급원을 제공. 피스타치오와 아몬드와 함께 호두는 멜라토닌의 또 다른 공급원임. 3. 우유 한잔과 함께 병아리 콩 우유와 두유 모두 트립토판의 공급원임. 트립토팜은 뇌에서 멜라토닌으로 전환되고 수면과 이완을 촉진하는 신경 전달 물질 인 세로토닌으로 전환됨. 4. 키위 키위는 항산화 제와 세로토닌의 공급원임. 수면 장애가있는 성인의 수면 시작, 지속 시간 및 효율성 개선함. 5. 아보카도, 호박씨를 곁들인 시금치 샐러드 정상적인 수면에 필요한 미네랄 인 마그..

* 협의이혼 절차 1. 부부의 이혼합의 2. 가정법원에 협의이혼의사확인의 신청 3. 가정법원의 이혼안내 및 이혼숙려기간의 진행 4. 가정법원의 이혼의사확인서 등본을 교부.송달받은 날로부터 3개월이내에 등록기준지 또는 주소지 관할 시청,구청,읍사무소 또는 면사무소에 이혼신고 (부부중 일방이 신고함) 5. 가정법원의 이혼의사 양육 및 친권에 관한 사항의 확인 및 확인서 등의 작성 교부 * 협의이혼 준비서류 - 협의이혼의사확인신청서 1통 - 부부가 함께 작성, 신성서양식 법원에 비치 - 부부각자의 가족관계증명서, 혼인관계증명서 각 1통 - 시(군), 구, 읍, 면, 동사무소 - 이혼신고서 3통 - 시(군), 구, 읍, 면, 동사무소 및 법원에 양식 비치 - 주민등록등본 1통 - 주소지관할법원에 신고할 경우만 ..

* 협의이혼 신청 방법 - 협의이혼 의사확인 신청 부모의 등록기준(본적)지 또는 주소지를 관할하는 가정법원, 지방법원 또는 지원, 시/군 법원에 반드시 부부가 함께 출석하여 협의이혼의사확인 신청을 하여야합니다. - 부부의 주소가 각기 다르거나 등록기준(본적)지와 주소가 다른 경우에는 그 중 편리한 곳에서 신청서를 제출하면 됩니다. - 변호사 또는 대리인에 의한 신청은 할 수 없습니다. - 부부 중 일방이 외국에 있거나 교도소에 수감중인 경우에만 다른 일방이 혼자 출석하여 신청서를 제출할 수 있습니다. - 재외국민인 당사자가 협의이혼을 하고자 하는 경우에는 그 거주를 관활하는 재외공관의 장에게 협의이혼의사확인 신청을 할 수 있습니다. * 협의이혼 숙려기간 - 미성년자녀(임신중인 태아 포함)가 있을 경우 3..

* 생애최초주택자금대출조건 - 부부합산 총소득 7000만원 이하 - 부양가족이 있는 만 20세이상 세대주 - 전용면적 85㎡이내 6억원 이하 주택을 생애 최초로 구입하는 경우 - 최대 2억원까지 지원 가능 * 장점 - 국민주택기금에서 이자의 일부를 부담해 대출금리가 연 2.1%에서 3.4%로 낮은 편 - 대출기간 중에 원금의 일부를 상환할 경우에도 중도상환수수료가 없다 * 알아둘점 - 연말까지 취득세 한시 면제와 대출지원 등을 활용해 매입에 나서는 것도 나쁘지 않다 - 저금리를 활용한 내 집 마련은 전세난 등으로 계속 어려움을 겪는 것보다는 주거안정을 위해 필요 - 상환여력을 충분히 점검해 하우스푸어의 전철을 밟지 말아야 한다 - 취득세 영구감면이 국회를 통과해 실시되는 시기는 빨라야 10월 이후가 될 ..