반응형
* 생선+마늘
심장 건강을 위해 고기 대신 생선을 선택할 수 있다
이때 마늘을 곁들이면 일부 암을 예방할 뿐 아니라 자연적인 면역력 촉진제가 되기도 한다
마늘은 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 증가를 억제하고 심장 건강에도 도움을 준다
※ 생선&마늘을 이용한 요리 & 레시피 스크랩
728x90
반응형
'생활정보 > 건강라이프' 카테고리의 다른 글
| 숙면에 도움을 주는 음식 (0) | 2021.03.29 |
|---|---|
| 궁합이 서로 맞는 음식 재료 & 레시피 사과 + 초콜릿 (0) | 2013.07.25 |
| 고혈압 환자에게 좋은 토마토의 효능 (0) | 2013.07.05 |
| 이뇨작용을 촉진시켜 체내 노폐물 제거하는 수박의 효능 (0) | 2013.07.03 |
| 당뇨병, 심장질환 등 성인병 예방에 좋은 감자의 효능 (0) | 2013.07.03 |
| 성인병이나 암을 예방하는 포도씨 & 껍질의 효능 (0) | 2013.07.02 |
| 암환자 면역성을 높여주는 닭 가슴살의 효능 (0) | 2013.07.02 |